Upgrade©

Upgrade a été un véritable game changer dans ma vie : non seulement dans la réalisation d'un de mes rêves les plus précieux mais aussi dans ma vision des événements de la vie bien plus équilibrée. Les pratiques sont simples et puissantes, et je me sens extrêmement privilégiée d'y avoir accès. Ce programme gagne à être connu pour permettre à chaque personne de se reconnecter à ses ressources pour non seulement réaliser ses rêves mais aussi « juste » se sentir bien dans son corps et sa tête au quotidien. Un programme d'utilité publique.

Aurélie Uricher

Professional Coach

Réaliser Upgrade a été une prise de conscience pour moi. Dans une période de ma vie marquée par le doute et des remises en question. L'accompagnement de Romain m'a permis d'élargir ma capacité à comprendre mes propres besoins et à mieux appréhender ceux des autres. Le programme permet également d'avoir accès à des routines bien être très accessibles. Une véritable Masterclass de vulgarisation pour celles et ceux qui veulent franchir un cap dans leur vie!

Matthieu Solelhac

Store Director, Cartier

Ce programme condense de nombreuses techniques et exercices de manière simple, ludique et vulgarisée. C'est flexible et ne prend pas trop de temps tout en favorisant une discipline et un rythme qui permet de ne pas abandonner en cours de route. Le format rend le travail simple et le mix de plusieurs techniques et méthodes est très efficace! J'ai la chance de tester ou découvrir nombreuses de ces techniques par le passé. Ce programme a permis d'avancer sur certains points de blocage et me rappeler tous les outils à disposition pour faire face à certaines décisions ou situations. L'approche d'upgrade permet de bénéficier de toutes les techniques backées par la neuroscience de manière simple et accessible. Pour sa vie pro ou perso cela permet de s'aligner et de gagner en efficacité, sérénité et objectivité!

Charlotte Calvet

Directrice Innovation Internationale, BPI

Le programme offre énormément d'outils qui permettent un changement de perspective. Des moments rafraichissants et forts avec soi-même. L'Upgrade c'est s'offrir à soi même ces moments trop rares. C'est comme le panier en osier au marché de produits frais du jeudi matin: plein de beaux légumes colorés. Dans mon cas ils s'appelaient le "noeud racine", killing euphoria, "de l'intention à l'attention"… mais chacun trouvera les siens! On sent le plaisir et l'authenticité à construire ce programme, résultat de longues années d'expérience. Et on reconnaît la générosité de Romain à toujours partager sans limites, à donner le meilleur sans compter. Grâce au programme j'ai réussi un switch complet dans la capacité à affronter les peurs. Sur ce sujet précis il y'a un outil concret et réutilisable très puissant. Beaucoup de sessions permettent de cartographier différentes zones de notre vie, de notre espace mental, et cela offre un niveau de conscience de soi tellement précieux.

Mathieu Dufour

Coach & Ex Directeur financier, Médecins sans frontières

La logique d'évolution du programme est très puissante : d'abord on nettoie, ensuite on s'ancre dans le présent, puis on se projette. Cela permet de créer une base saine : celle-ci à mon avis reste valable tout au long de la vie. Même si les difficultés et les coups de mous reviennent, je trouve que les bases établies lors des premières sessions d'activités restent. Cela évite de retomber trop bas... Grâce au programme, j'ai progressé de deux manières : 1) J'ai appris à neutraliser les peurs qui avaient tendance à me pousser à m'éparpiller ou carrément à me tétaniser. Relativiser ses peurs en théorie c'est assez simple mais dans la pratique on est plus face à un sac de noeud qu'à un problème clairement identifié. Le programme m'a vraiment aidé à faire le tri et à mettre la distance nécessaire pour sortir de l'inaction 2) Apprendre à vraiment apprécier l'existant. Être ambitieux c'est bien mais il faut aussi être capable d'apprécier ce que l'on a.

Diane Lapaque

CEO, 1,2,3 kiD

Le programme Upgrade de Romain est une mine d'or. Ce sont des missions quotidiennes guidées et progressives. Des contenus clairs et pragmatiques, des exercices à chaque mission pour une mise en pratique immédiate. Un gros plus : c'est également une très bonne boîte à outils pour continuer le chemin en s'auto-coachant dès la fin du programme. Résultat : des prises de conscience des interférences qui font perdre de l'énergie au quotidien, des exercices pour continuer le chemin de 'l'upgrade' en solo. Je recommande ce programme à toutes les personnes qui veulent booster leur quotidien et qui ne savent pas par où commencer.

Anne-Sophie Megevand

Consultante

Upgrade est un programme très ciblé/focus, et donc performant car il répond à un seul objectif: celui d'éviter le burn-out. Et ce, quelque soit l'ambition et les ressources du projet. Les solutions sont concrètes et empiriques. Et ça fonctionne. J'ai réussi à désamorcer des bombes à retardement. Le programme nous guide pas à pas dans l'identification des problèmes, ce qui est déjà un exploit en soi. Puis il nous propose des techniques de résolution qui sont le résultat et synthese de 10 années d'accompagnement réels d'autres entrepreneurs. Je recommande ce programme à tous les entrepreneurs, à tous ceux qui sont en apnée, heureux mais épuisés, déterminés mais parfois découragés, à ceux qui se sentent seuls dans leurs décisions.

Lili de Montal

Directrice de la Marque et du Développement, Domaine d'Arton